芬兰三文鱼浓汤
来源:美味食谱馆 1.7W
冬天来一碗热乎乎暖融融的三文鱼汤,让人瞬间忘掉寒冷。从健康角度来看,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。鲜美又营养的,快排上美食日程吧~
用料
三文鱼 | 1块 |
土豆 | 1小个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 1/4个 |
西蓝花 | 1/4朵 |
水 | 300ml |
淡奶油或牛奶 | 100ml |
现磨黑胡椒碎 | 适量 |
盐 | 1/2茶匙 |
橄榄油 | 1大勺 |
芬兰三文鱼浓汤的做法
冬天来一碗热乎乎暖融融的三文鱼汤,让人瞬间忘掉寒冷。从健康角度来看,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。鲜美又营养的,快排上美食日程吧~
用料
三文鱼 | 1块 |
土豆 | 1小个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 1/4个 |
西蓝花 | 1/4朵 |
水 | 300ml |
淡奶油或牛奶 | 100ml |
现磨黑胡椒碎 | 适量 |
盐 | 1/2茶匙 |
橄榄油 | 1大勺 |
芬兰三文鱼浓汤的做法