减肥党可以吃的美味健康的椒盐全麦发面饼

家里有糖尿病人，所以一般我们家做面食都是以粗粮为主。
这款椒盐全麦饼绝对是美味又健康，而且减肥党也可以吃，原方子是来自《家常主食－孜然发面饼》自己做了一下改良。

用料  

减肥党可以吃的美味健康的椒盐全麦发面饼的做法  

1. 先把面粉，酵母放到面包机桶里面

2. 倒入水，面包机选面团发酵功能，揉面发酵一气呵成

3. 发酵好的面团取出分成两个大小相等的面团，取一个面团，另一个先放在面包机桶防止干裂

4. 把面团揉至光滑擀成一个长方形饼皮，刷上食用油，花椒，盐我用的研磨瓶，均匀的研磨在饼皮上面

5. 把饼皮卷起来，切成大小相等的剂子

6. 收好口子，收好的口擀制的时候朝下

7. 擀成椭圆形，饼皮上面摸水撒上芝麻

8. 电饼铛用刷子摸上少许油，把擀好的饼放到电饼铛上烙至两面金黄即可

9. 第二锅

10. 香香的健康又美味的粗粮发面饼