快手健康减肥可以喝的饮料

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快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤图

自制果酱+薄荷+代糖/蜂蜜+苏打水+冰块+柠檬的无敌组合!无精的mojito!

用料  

苏打水 一罐
薄荷 五片
柠檬 半个
冰块 6块
水果 用量取决于水果
0卡糖/蜂蜜 适量

快手健康减肥可以喝的饮料的做法  

  1. 水果如果是百香果类的(已经是泥的)就直接和薄荷一起搅拌均匀,倒入杯子里

    快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤图 第2张
  2. 如果是蓝莓类的,就需要加柠檬汁,放入微波炉加热一分钟,再用勺子捣成果酱后倒入杯中

    快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤图 第3张
  3. 杯中加入冰块后倒入气泡水(如果要蜂蜜也现在放)

    快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤图 第4张
  4. 挤入适量柠檬汁✅

    快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤图 第5张

小贴士

上面说的微波炉步骤可以用来做快手果酱。水果几乎任何水果都可以,用花酱也可以(我用过葡萄,桑葚,蓝莓,百香果,草莓,玫瑰花酱)

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