花椰菜饭
来源:美味食谱馆 1.61W
减肥 减脂餐
用料
花菜 | 大半个 |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
虾仁 | 6只 |
香菇 | 2朵 |
火腿肠 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 一点点 |
花椰菜饭的做法
花菜出水剁碎,只要花,不要菜梗。
先炒鸡蛋,然后盛出。
你们可以尝试先炒香菇,在放花菜,听说更香!
翻炒
差不多两碗,非常好吃(๑´ڡ`๑)
减肥 减脂餐
用料
花菜 | 大半个 |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
虾仁 | 6只 |
香菇 | 2朵 |
火腿肠 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 一点点 |
花椰菜饭的做法
花菜出水剁碎,只要花,不要菜梗。
先炒鸡蛋,然后盛出。
你们可以尝试先炒香菇,在放花菜,听说更香!
翻炒
差不多两碗,非常好吃(๑´ڡ`๑)