牛奶谷物馒头吖
来源:美味食谱馆 2.85W
爸爸麻麻总说,家里做的味道比工业做出来的味道好。
最近中了馒头滴毒~🐼
加入燕麦的馒头更有嚼头,吃的时候能咬到一颗一颗完整的燕麦,有一股天然的牛奶&谷物的香味。
感兴趣的不妨试试呀~🐰
用料
中粉 | 300g |
红豆薏米粉/黑芝麻粉 | 20g |
酵母 | 1.5g |
牛奶 | 160g |
糖粉 | 15-20g |
燕麦〖生〗 | 50g |
牛奶谷物馒头吖的做法
将中粉,谷物粉,糖粉倒入一个大碗中,酵母君倒入温牛奶〖30~40°〗化开激活。〖懒得话也可以直接倒入碗中〗
将酵母牛奶分次加入大碗中,搅拌为絮状物,再用手揉匀。
揉匀后的面团+燕麦,再次揉匀
放置温暖处发酵1小时左右至两倍大
发酵后的面团取出,擀成长方形薄片排气。
整形为圆形的小馒头/刀切,松弛20min
〖我做了8个小圆馒头〗
小贴士
tip:
1. 谷物粉可以换成任何粗粮粉,如:黑芝麻粉,红豆薏米粉。
2. 黑芝麻粉:黑芝麻先炒熟,用搅拌机打碎即可。
3. 没有糖粉的话,可以把牛奶在微波炉里叮1min,白砂糖倒入热牛奶搅匀,放凉至体温后加入酵母,白砂糖有利于酵母激活。
祝成功吖~🐼