虫草花乌鸡粥（懒人版）

雯小妞怀孕期 最喜欢简单操作又有营养的食物！根据客家朋友做的砂锅粥 演变出这道虫草花乌鸡粥！ 最重要是：好吃又简单！！！

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。

用料  

虫草花乌鸡粥（懒人版）的做法  

1. 主料：当然是乌鸡 和虫草花啦！

2. 最重要的材料：乌鸡切块 姜片 白胡椒粉 香油！其他的辅料没有，这些必不可少噢

3. 乌鸡加入姜片 料酒 大火烧开去除浮

4. 倒入虫草花和枸杞 如果没有新鲜虫草花，可以换成晒干的虫草花，功效做法一样噢

5. 加米，不然就是虫草花乌鸡汤啦 嚯嚯

6. 加入少量的盐  开煮！我用的的可以煲粥的高压电饭锅 前一天晚上定时，早上起来直接开盖就可以喝啦，如果是砂锅：这一步就大火烧开转小火慢炖至鸡肉和大米熟烂 收汁即可

7. 出锅前撒上香菜葱末 适量的香油调味！一碗浓浓香又营养的虫草花乌鸡粥完成！
   
   0⃣️失败率 0⃣️技术含量 大胆做起来吧