断魂粥
来源：美味食谱馆 1.18W
高能量的五谷搭配
用料
| 大米 | 四把（或大米三把，糙米一把） |
| 小米 | 一小把 |
| 黄豆 | 一小把 |
断魂粥的做法
小贴士
1、小米能提升米类的能量
2、大米、小米、黄豆的组合是高能量的搭配，特别香甜而且容易消化
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