鲜虾砂锅粥（孕妇月子餐）

虾的含钙很高，孕妈和月子间可以适量的进行补钙，可促进宝宝骨骼生长和脑部发育。

       做法简单，营养美味。

用料  

鲜虾砂锅粥（孕妇月子餐）的做法  

1. 1.虾洗净，将虾头和虾肉分离。

2. 2.虾肉用剪刀对半剪开，剪至尾部，留下一点不剪。
      用少许料酒腌制待用。

3. 3.将虾头用少许油，炸香~

4. 4.大米淘洗，(做好用五常东北大米)放入砂锅中，
    加水(水和平时煮稀饭量，稍稍多一点即可)
    用大火烧开，前面米粒会有点粘锅，需搅拌一下。然后关至小火，10分钟后……

5. 5.把刚炸香的虾头倒入锅内，继续煮5分钟。
      
       放入切好的姜丝。

6. 6.倒入虾肉，开大火煮2分钟左右……即可关火。

7. 洒上香菜和葱末。鲜美的虾粥就好啦。✌️

8. 卖相还不错吧，营养又健康，比在外面吃的更鲜美，(PS 因为不知道外面吃的是活虾还是死虾🙃)