莲子百合润肺祛燥，小米山药养胃健脾，红糖红枣补气血，美容养颜。超级香浓丝滑，豆浆机一键搞定！
来源：美味食谱馆 2.23W
尤其适合脾胃不好，挑食的宝宝，要长期坚持吃小米山药…莲子百合春天比较干燥，更要吃哦，润肺系列！
用料
| 小米 | 20克 |
| 莲子 | 10克 |
| 百合干 | 10克 |
| 山药干 | 10克 |
| 红枣 | 8-10颗 |
| 红糖 | 小块估计有10克吧 |
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