抗氧化美颜豆浆
来源:美味食谱馆 1.47W
用料
黑枸杞 | |
黄豆、黑豆、红豆 | |
花生 |
抗氧化美颜豆浆的做法
黑枸杞很重要,花青素满满
有干桑葚的也可以准备一点再加一些黄豆、红豆、黑豆均可
再加几粒红皮花生我用的不用泡豆的,豆浆机30分钟
因为有花青素,所有看上去蓝哇哇
每周喝三四次
长期美白🥳
黑枸杞 | |
黄豆、黑豆、红豆 | |
花生 |
黑枸杞很重要,花青素满满
有干桑葚的也可以准备一点
再加一些黄豆、红豆、黑豆均可
再加几粒红皮花生
我用的不用泡豆的,豆浆机30分钟
因为有花青素,所有看上去蓝哇哇
每周喝三四次
长期美白🥳