史上zui简单•脆皮巧克力冰蛋糕!比吃巧克力冰淇淋还过瘾!请叫我“山药豆腐大神”!
来源:美味食谱馆 1.44W
【减脂低卡|超简单|0油糖|宝宝爱吃】
一口沦陷!独属夏天的快乐!
浓郁绵软细腻,巧克力冰布朗尼!
完全没有豆腥味儿,
做减脂早餐非常合适!
(共426千卡)
用料
蒸铁棍山药 | 180g |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 60g |
内酯豆腐 | 60g |
全麦面粉 | 10g |
脱脂奶粉 | 10克 |
可可粉 | 10克 |
黑巧克力 | 15克 |
史上zui简单•脆皮巧克力冰蛋糕!比吃巧克力冰淇淋还过瘾!请叫我“山药豆腐大神”!的做法
它太简单了!
1、除黑巧克力以为,所有食材打成糊糊 放微波炉6分钟(或者烤箱175度30分钟)或者蒸锅水开后20分钟
2、黑巧克力融化,抹表面
3、冰箱冷藏质感很棒
好吃不胖
小贴士
烤箱、蒸锅都可以的,完全0难度