体重管理减脂餐
来源:美味食谱馆 1.86W
爱上全新的自己
用料
西蓝花 | 35克 |
藜麦 | 20克 |
豌豆 | 10克 |
玉米 | 10克 |
胡萝卜 | 5克 |
亚麻籽油 | 5克 |
体重管理减脂餐的做法
藜麦泡一小时再煮15分钟备用。杂蔬一起炒。西蓝花水开下锅煮3分钟。
撒上亚麻籽油。
爱上全新的自己
用料
西蓝花 | 35克 |
藜麦 | 20克 |
豌豆 | 10克 |
玉米 | 10克 |
胡萝卜 | 5克 |
亚麻籽油 | 5克 |
体重管理减脂餐的做法
藜麦泡一小时再煮15分钟备用。杂蔬一起炒。西蓝花水开下锅煮3分钟。
撒上亚麻籽油。