菜谱 黄金无油鸡块 来源:美味食谱馆 5.88K 用料 面包糠 适量 鸡胸肉 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 鸡蛋 1个左右 油 适量 黄金无油鸡块的做法 准备食材,鸡胸肉切小块再+盐+油+胡椒粉 裹上蛋液再裹面包糠 放入蒸汽烤锅170℃+10mins等待挤上调料包或者番茄酱(推荐)享用啦! 鸡块 好吃 无油 黄金无油鸡块