竹笙鲍鱼煲鸡汤

竹笙鲍鱼煲鸡汤，是夏末秋初养颜纤体汤谱之一，其功效丰富纤维促进肠胃蠕动，高蛋白营养、美肤。

用料  

竹笙鲍鱼煲鸡汤的做法  

1. 提前把竹笙鲍鱼片浸泡好

2. 鸡肉切块沸水过冷河

3. 锅里冷水烧开，加入竹笙鲍鱼片鸡肉枸杞子，中火煲至1小时，然后加入少许盐，慢火煲10分钟即可。