胡萝卜芋头五谷精力汤
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每天的仪式感超强,都会做一些五谷加一点蔬菜,营养杠杠的,养生奇机就是要你养生
用料
胡萝卜 | 半根 |
芋头 | 适量 |
藜麦 | 适量 |
红米 | 适量 |
糙米 | 适量 |
枸杞 | 20粒 |
莲子 | 10粒 |
燕麦 | 适量 |
水 | 500g |
胡萝卜芋头五谷精力汤的做法
每天的仪式感超强,都会做一些五谷加一点蔬菜,营养杠杠的,养生奇机就是要你养生
用料
胡萝卜 | 半根 |
芋头 | 适量 |
藜麦 | 适量 |
红米 | 适量 |
糙米 | 适量 |
枸杞 | 20粒 |
莲子 | 10粒 |
燕麦 | 适量 |
水 | 500g |
胡萝卜芋头五谷精力汤的做法