白灼西生菜（简单方便又解腻）
来源：美味食谱馆 2.69W
大过年的，大鱼大肉吃到腻，今天教个“白灼西生菜”，简单解腻试试看
用料
| 葱姜丝 | 嗯嗯嗯 |
| 西生菜 | 嗯嗯嗯 |
| 青红椒丝 | 少少少 |
| 油与酱油 | 嗯嗯嗯 |
| 水 | 嗯嗯嗯 |
| 锅与火 | 就这 |
白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法
=1-锅中烧水，稍加油盐；
![白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第2张]( "白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第2张")
2-放入洗净的西生菜，变色即捞出装盘；
![白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第3张]( "白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第3张")
3-切好葱姜丝放在其上；
![白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第4张]( "白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第4张")
4-锅中烧油至冒烟后泼在葱姜丝上；
![白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第5张]( "白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第5张")
5-不用刷锅直接加入海鲜酱油与少量水，沸腾后继续浇上（全程大火，全程清油）
![白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第6张]( "白灼西生菜（简单方便又解腻）的做法步骤图 第6张")
相关文章
热门标签
-
正是冬季 出汁
糖霜饼干摇摇乐
简单健康的披萨皮
家常肉饼子
宝宝彩虹餐盘
淮山蓝莓蛋糕
疯狂掉秤适合夏天的刮油神汤太鲜了
蚝油炒面
P4P5
一切全搞定
水渌菜
低卡奶
薯味十足的红薯饼
平心
爽脆小混沌
法国黑麦面包
糖醋素肉豆制品
法式四季披萨卷
泡椒鸡杂家常
咖啡奶油冰淇淋
夏日冷面
黄瓜土豆泥
炭烤烧椒酱
南瓜糊汤面
牛油果炒带子
无忧无油布朗尼
多馅儿 排包
可乐鸡翅煲凯度蒸烤箱
酵素柚皮糖
苦瓜炒茄子
照烧鸡腿亲子丼
超快手美味烤土豆
鸡肉酸菜米粉汤
冬瓜千张素汤
川汤肉丸小美版
海洋奇缘主题蛋糕
-
推荐阅读
- 快手又简单的白灼菜心美味好吃的做法大全，快手又简单的白灼菜心做法图解
- 简单快手又美味的白灼西兰花美味好吃的做法大全，简单快手又美味的白灼西兰花做法图解
- 简单快手版白灼生菜美味好吃的做法大全，简单快手版白灼生菜做法图解
- 西红柿烧牛肉 营养又美味，简单又方便美味好吃的做法大全，西红柿烧牛肉 营养又美味，简单又方便做法图解
- 简单美味的降脂菜:白灼生菜美味好吃的做法大全，简单美味的降脂菜:白灼生菜做法图解
- 白灼芦笋-简单爽口便当🍱菜美味好吃的做法大全，白灼芦笋-简单爽口便当🍱菜做法图解
- 简单又鲜美～白灼花螺美味好吃的做法大全，简单又鲜美～白灼花螺做法图解
- 简单又方便的煲仔饭易做又好吃的窍门
- 白灼西生菜—留学生美味好吃的做法大全，白灼西生菜—留学生做法图解
- 白灼生菜（这样做又脆又甜）美味好吃的做法大全，白灼生菜（这样做又脆又甜）做法图解
- 超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭美味好吃的做法大全，超简单的醋溜白菜微辣解腻又下饭做法图解
- 🔥粉丝白菜豆腐煲，好吃简单又方便.美味好吃的做法大全，🔥粉丝白菜豆腐煲，好吃简单又方便.做法图解
- 白灼青葵。简单又好吃。美味好吃的做法大全，白灼青葵。简单又好吃。做法图解
- 白灼生菜（超简单微波炉法）美味好吃的做法大全，白灼生菜（超简单微波炉法）做法图解
- 简单又方便的美味韮菜饼美味好吃的做法大全，简单又方便的美味韮菜饼做法图解
-
猜你喜欢
- 炒快速面（简单又美味）美味好吃的做法大全，炒快速面（简单又美味）做法图解
- 简单解腻的白菜包肉美味好吃的做法大全，简单解腻的白菜包肉做法图解
- 零厨艺系列——白灼西生菜美味好吃的做法大全，零厨艺系列——白灼西生菜做法图解
- 简单方便…生花生米去皮美味好吃的做法大全，简单方便…生花生米去皮做法图解
- 白灼生菜美味好吃的做法大全，白灼生菜做法图解 如何做白灼生菜最美味
- 简单清爽又低脂美味的快手菜——白灼菜心美味好吃的做法大全，简单清爽又低脂美味的快手菜——白灼菜心做法图解
- 好看又好吃的白灼生菜美味好吃的做法大全，好看又好吃的白灼生菜做法图解
- 简单白灼虾美味好吃的做法大全，简单白灼虾做法图解 如何做简单白灼虾最美味
- 白灼西洋菜美味好吃的做法大全，白灼西洋菜做法图解 如何做白灼西洋菜最美味
- 白灼长豆角的做法图解
- 可口白菜，简单方便，懒人适用美味好吃的做法大全，可口白菜，简单方便，懒人适用做法图解
- 最牛白灼猪肚、猪肚包鸡 🐔 猪肚处理简单方便美味好吃的做法大全，最牛白灼猪肚、猪肚包鸡 🐔 猪肚处理简单方便做法图解
- 姜茶-既方便又简单的制作方法美味好吃的做法大全，姜茶-既方便又简单的制作方法做法图解
- 白灼圆生菜美味好吃的做法大全，白灼圆生菜做法图解 如何做白灼圆生菜最美味
- 家庭版减脂餐又简单又方便美味好吃的做法大全，家庭版减脂餐又简单又方便做法图解
- 简单方便又健康 纯素 电饭煲炒菜易做又好吃的窍门
- “白灼生菜”生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！美味好吃的做法大全，“白灼生菜”生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！做法图解
- 炒快速面（简单又好吃）美味好吃的做法大全，炒快速面（简单又好吃）做法图解
- 蚝油菠菜，简单又很解油腻！美味好吃的做法大全，蚝油菠菜，简单又很解油腻！做法图解
- 广式白灼生菜(酒店配方)美味好吃的做法大全，广式白灼生菜(酒店配方)做法图解
- 简单方便好做烹饪方法，正宗的简单方便好做怎么做
- 简单又方便的爆米花美味好吃的做法大全，简单又方便的爆米花做法图解
- 白灼生菜🥬美味好吃的做法大全，白灼生菜🥬做法图解 如何做白灼生菜🥬最美味
- 简单又方便——海鲜拌面美味好吃的做法大全，简单又方便——海鲜拌面做法图解
- 超简单好吃的白灼生菜（无蒜版）美味好吃的做法大全，超简单好吃的白灼生菜（无蒜版）做法图解
- 白灼球生菜美味好吃的做法大全，白灼球生菜做法图解 如何做白灼球生菜最美味
-
最近更新
- 香蕉酸奶和蜂蜜橙皮是好朋友美味好吃的做法大全，香蕉酸奶和蜂蜜橙皮是好朋友做法图解
- 山药炖瘦肉美味好吃的做法大全，山药炖瘦肉做法图解 如何做山药炖瘦肉最美味
- 焦糖布蕾🍮美味好吃的做法大全，焦糖布蕾🍮做法图解 如何做焦糖布蕾🍮最美味
- 我的八月是黄桃味哒，你的呢？美味好吃的做法大全，我的八月是黄桃味哒，你的呢？做法图解
- 葱花蛋饼美味好吃的做法大全，葱花蛋饼做法图解 如何做葱花蛋饼最美味
- 可能是最特别最貌美的水晶艾青团美味好吃的做法大全，可能是最特别最貌美的水晶艾青团做法图解
- 美味的无油无糖可乐鸡翅做法，大厨教你技巧
- 美味的小锅方便即食火锅做法，大厨教你技巧
- 不一样的芦笋炒五花肉美味好吃的做法大全，不一样的芦笋炒五花肉做法图解
- 金沙蛋羹美味好吃的做法大全，金沙蛋羹做法图解 如何做金沙蛋羹最美味
- 美味的快手午餐1.19做法，大厨教你技巧
- 爆辣鸡胗美味好吃的做法大全，爆辣鸡胗做法图解 如何做爆辣鸡胗最美味
- 花里胡哨但是很简单的快速面美味好吃的做法大全，花里胡哨但是很简单的快速面做法图解
- 美味的自制老干妈辣椒酱做法，大厨教你技巧
- 儿童早餐一周不重样易做又好吃的窍门