【百合炒西蓝花】
来源:美味食谱馆 2.54W
用料
西蓝花 | 250克 |
百合(干) | 100克 |
香菇(鲜) | 120克 |
白砂糖 | 4克 |
香油 | 1克 |
胡椒粉 | 1克 |
姜 | 5克 |
食盐 | 5克 |
豌豆淀粉 | 15克 |
油 | 15克 |
饮用水 | 200克 |
【百合炒西蓝花】的做法
1. 鲜香菇洗净,切片;
2. 鲜百合剥开,洗净,放入滚水中煮三分钟,捞起浸于清水中,冷后取出沥干水;
3. 淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;
4. 将素汤50毫升、精盐少许、白糖少许,下鲜百合煨煮5分钟,捞起沥干水;
5. 西兰花切小朵,洗净放入开水中煮1分钟,捞起用清水冲洗,沥干水;
6. 锅架火上,加油15克,煸姜片,下鲜香菇炒几下,下西兰花及鲜百合炒匀;
7. 加入素汤100毫升、精盐适量、白糖3克、麻油、胡椒粉、姜汁炒数下,勾芡即成。