一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥
来源:美味食谱馆 1.77W
一种味道,一段记忆。时光匆匆,味道不变
而我们做的是不忘初心,传承古味
让传奇国宴回归慢生活
用料
土鸡 | 1只 |
姜 | 5片 |
盐 | 克 |
人参 | 2根 |
花菇 | 8个 |
一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法
材料备齐后,花菇去根划十字花刀,红枣洗净备用
将人参、姜片、红枣洗净,葱切成段,香菇 切成片,净鸡肉切成3厘米长、1厘米宽的块
鸡块放入姜片,调入适量盐和料酒抓匀,下锅爆香至断生
将炒好的鸡块和花菇、红枣、人参、姜片倒入汽锅中
将装满食材的汽锅置于装有水的底锅上烹饪,用密封圈纱布或软巾将缝隙堵上,以免漏气,先大火待水开后转中火蒸, 蒸的时间可控制在2~4个小时,以蒸至汽锅内汤汁较多,鸡肉软烂为宜。由于汤汁是蒸汽凝成,鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少,所以基本保持了原汁原味
蒸熟后,开盖加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,肉嫩汤鲜,喷香可口的人参汽锅鸡就可以出锅啦!
小贴士
如果想要汤汁清爽,可以将鸡去皮再蒸。所用的汽锅最好用建水的土陶汽锅味道才正。
使用新鲜食材味道更鲜美哦,还能加入三七粉,喜欢药膳的朋友可以加一点,对身体会更有裨益。