菜谱 减脂52天 来源:美味食谱馆 1.08W 用料 菠菜 1把 减脂52天的做法 早餐:371千卡,鸡蛋+代餐面包,黑豆红枣豆浆 午餐:639千卡 晚餐:燕麦+低脂牛奶311千卡 减脂52天 减脂 好吃