减脂52天

来源:美味食谱馆 1.08W
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用料  

菠菜 1把

减脂52天的做法  

  1. 早餐:371千卡,鸡蛋+代餐面包,黑豆红枣豆浆

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  2. 午餐:639千卡

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  3. 晚餐:燕麦+低脂牛奶311千卡

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