菜谱 减脂48天 来源:美味食谱馆 2.06W 用料 手抓饼皮 1个 鸡蛋 50克 减脂48天的做法 早餐:手抓饼皮➕鸡蛋476千克 午餐:407千克 晚餐:燕麦片➕低脂牛奶413千克 减脂 减脂48天 好吃