菜谱 腐竹炒青菜木耳 来源:美味食谱馆 1.97W 用料 木耳 朵 盐 克 青菜 颗 油 克 蒜 瓣 腐竹 腐竹炒青菜木耳的做法 所有材料集合 腐竹提前一晚上浸泡,炒菜之前过水,用筷子夹下。软了就可以捞出。 热油。爆香姜蒜。好香的蒜味。不喜欢的可以省略。 胡萝卜切厚了,所以先放入胡萝卜炒下。 加入腐竹。加入酱油。我喜欢不放青菜之前上色。感觉这样腐竹更入味。 倒入油菜,木耳。加盐。可以加耗油。翻炒听到木耳蹦跳。 出锅 第一次炒腐竹。感觉太好吃了。一定提前+酱油。那样腐竹才有滋味。菜不要炒老了。能下好几碗米饭。哈哈。开动了。营养丰富的一天。 炒青菜 好吃 腐竹 木耳 腐竹炒青菜木耳