红枣山药杂粮粥

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红枣山药杂粮粥的做法图解 做法步骤

用料  

山药 半根
红枣 6颗
莲子 适量
黎麦 适量
小米 适量
薏米 适量

红枣山药杂粮的做法  

  1. 莲子清热降火,薏米祛湿消肿,小米山药健脾养胃,红枣养血安神,黎麦富含多种维生素

    红枣山药杂粮粥的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 六种食材洗净后加水电煲煮粥模式即可
    营养丰富的一款养生粥,我自己喜欢煮的薄一点,可甜可咸,味道很棒

    红枣山药杂粮粥的做法图解 做法步骤 第3张
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