田园什锦蔬菜汤
作为一名妈妈,我喜欢用熟悉的食材去给孩子做既美味又安心的料理!就好像这碗田园蔬菜汤,玉米粒、蒜片、洋葱、胡萝卜、西兰花,多种果蔬、维C,加上少许太太乐原味鲜调味,浓郁的口感和鲜艳的颜色让不爱吃蔬菜的孩子也能瞬间被俘获!
在用心选择健康食材方面,太太乐原味鲜亦是如此!它由鸡肉、小葱、大蒜、蘑菇、白胡椒、水、食用盐、玉米和白砂糖9种大家熟悉的材料制作而成,萃取出的优质鲜味不会抢夺食材原本的味道,坚持使用新鲜原料无添加,和靠添加出的提鲜调味品完全不同,使每个妈妈都可以放心使用,让食物的鲜味轻松满足孩子挑剔的胃口!
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如果不想喝汤,那不如了解一下《鸡汁西兰花》~西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,因其营养丰富且低脂的特点被用来做健身餐。今天乐教授为大家分享一种西兰花的做法,快试试吧!
用料
太太乐原味鲜 | 1克 |
牛奶 | 50克 |
培根 | 2片 |
玉米粒 | 180克 |
西兰花 | 小半朵 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 小半个 |
大蒜 | 2瓣 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
水 | 350克左右 |
田园什锦蔬菜汤的做法
准备制作食材。
培根切小块,胡萝卜去皮切薄片,用模具按出小花的形状(小孩子超喜欢),洋葱切碎,西兰花洗净掰成小朵,大蒜切片。
平底锅烧热,放橄榄油烧热,倒入培根煎香后盛出备用。
锅中留底油,放蒜片洋葱爆香,加入玉米粒翻炒均匀。
锅中加入水煮开后关火,放至温热时倒入搅拌机,和牛奶一起搅打成玉米汁。
打好的玉米汁重新倒入锅中煮开,加入胡萝卜花,西兰花、培根片和适量太太乐原味鲜小火煮3分钟左右。
出锅前加盐、糖调味。小孩子超爱喝!
小贴士
1、搅打玉米汁时请根据搅拌机的容量分次进行搅打。
2、调味品用量请根据个人习惯调整。