番茄白玉羹
来源:美味食谱馆 2.86W
番茄做汤底,软糯的山药丁搭配营养丰富的鸡蛋黄,不仅颜色鲜艳,舀一勺,更是酸甜可口,食欲大增。红白相配的颜色,也给寒冷的冬天增添了一丝暖意。
用料
水淀粉 | 15克 |
铁棍山药 | 40克 |
蛋黄 | 1个(约20克) |
番茄 | 1个(约150克) |
番茄白玉羹的做法
去皮后的铁棍山药切小丁。
山药丁冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
番茄划十字,在开水中浸泡10分钟。
番茄去皮、切小丁,取重80克。
电陶炉开中火,平底锅中刷薄薄的一层油。
锅中倒入番茄丁,翻炒3分钟至番茄出汁。
再倒入山药丁和200毫升清水,继续煮8分钟。
然后边用勺子搅拌边倒入水淀粉,煮2分钟至水开。
水开后倒入蛋液,边倒边用筷子搅拌,继续煮3分钟。
番茄白玉羹就出锅啦,温暖的配色是不是看着就特别想咕噜咕噜喝一大碗呢~
小贴士
●如果宝宝山药过敏,妈妈们也可以将山药替换成南瓜,同样具有健脾养胃的作用哦。
●这道辅食不仅平时可以做给宝宝吃,就算宝宝生病期间,也很适合给宝宝作为辅食添加。