清蒸金针菇
来源:美味食谱馆 2.06W
有补肝肾,益肠胃,增加智力,抗癌的功效。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。
用料
金针菇 | 200g |
大蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
油 | 适量 |
剁椒 | 适量 |
野山椒 | 适量 |
清蒸金针菇的做法
有补肝肾,益肠胃,增加智力,抗癌的功效。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。
用料
金针菇 | 200g |
大蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
油 | 适量 |
剁椒 | 适量 |
野山椒 | 适量 |
清蒸金针菇的做法