夏日清淡营养的豆腐肉丸汤

来源:美味食谱馆 1.23W
夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图

夏天热,没什么胃口,吃不下浓汤。做一锅豆腐肉丸汤确实有美味

用料  

老豆腐 1块
150克左右
2克
红薯粉 小半碗
葱花 半碗
2勺
耗油 2勺
生抽 2勺
鸡精 少量

夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法  

  1. 准备好材料。豆腐留小块,切粒等会打汤用。

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐,肉,葱花,红薯粉都放一起搅拌,盐,耗油,料酒,鸡精,生抽也放一起搅拌均匀。(葱花留一点点最后放汤里)
    锅烧水,半开不开的时候就调成小火

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第3张
  3. 手抓住肉,留个口子出肉,勺子挖个丸子样,(我最后直接用两只手揉丸子的方式,感觉更快点。)

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第4张
  4. 水这样半开不开的样子,中小火煮2分钟左右捞起来就好。

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第5张
  5. 满满一盆,我们家可以分两餐吃了!

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第6张
  6. 多余的放特百惠冷冻盒子里,等凉透了冻着,下次吃。

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第7张
  7. 小汤锅,给水,豆腐粒,一点生抽,盐,煮开后在给丸子

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第8张
  8. 中火煮慢慢煮,这中间可以去炒其他菜了。一直煮丸子浮起来就好

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第9张
  9. 煮好后,给点葱花,一点香油,就可以出锅啦!好美味。清淡的,要少盐,少油哦。

    夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤图 第10张

小贴士

我是比平时做时间,提前半个小时开始做的,如果手脚快的可能20分钟内就搞定了。
可以根据自己胃口加点白萝卜碎感觉更好吃。

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