椒叶冬瓜
来源:美味食谱馆 1.62W
冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。因冬瓜性寒,富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质,常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用。
冬季吃冬瓜,需要有热性的配料。花椒叶首当其冲。
花椒叶具有很好的发散功能,可以有效的清热散火。还可以增加体内的热气,具有温中散寒的功效。
初冬季节,容易感冒的人群可以考虑一下这道菜。
用料
干花椒叶 | 5克 |
冬瓜 | 1000克 |
枸杞 | 6粒 |
生抽 | 3勺 |
白糖 | 100克 |
料酒 | 2勺 |
大蒜 | 2瓣 |
食盐 | 10克 |
水 | 300克 |
椒叶冬瓜的做法