虾仁时蔬烘蛋
来源：美味食谱馆 3.34W
#理想燃料｜大口吃肉也能瘦！
理想燃料断糖计划D-3！！！
减脂餐也可以很好吃！
用料
| 虾仁 | 6个 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 0脂肪鲜牛奶 | 少许 |
| 芦笋 | 4根 |
| 口蘑 | 4个 |
| 菠菜 | 适量 |
| 小番茄 | 4个 |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 黄油 | 一小块 |
| 芝士碎 | 适量 |
虾仁时蔬烘蛋的做法
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