0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材搅搅·仅50卡

👩‍🍳0糖油的豆乳巴斯克芝士蛋糕，减脂的姐妹在家一定要试试‼️做起来超方便，食材搅搅就行‼️
💕50卡/块（6块）｜烤箱/微波炉/蒸锅都🉑️
🌈低脂高蛋白‼️减脂、健身、豆乳控、巴斯克蛋糕脑袋冲‼️

用料  

0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材搅搅·仅50卡的做法  

1. 🍃食材（302卡/份-5寸）：
   内脂豆腐120g｜鸡蛋2个
   浓稠酸奶60g｜玉米淀粉10g
   减脂芝士1片
   🌈代糖的量自己掌握

2. 👆

3. 🌈三种做法口感各不相同，自行选择；烤箱版外脆内软；蒸锅版口感更嫩，是duang～duang～的；微波炉版蓬的会不如烤箱好，但内外皆软

4. 趁热吃芝士是融化的状态

5. 冷藏后也超赞！

小贴士

食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，低卡小甜品‼️健康营养还美味，好吃无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️

小tips：
怕有豆腥味，豆腐可先焯水