冰糖苦瓜干怎么做好吃，冰糖苦瓜干家常做法

10-26 用料冰糖300克苦瓜5根盐少许水2小勺冰糖苦瓜干的做法把苦瓜洗干净，切成小手指一样细长，和冰糖少许水和少许盐一起煮把冰糖全部融化，水分会越来越多关小火慢慢的把水分煮干，煮的过程要用筷子翻动。整个过程要有耐心，图片这...

07-15 不爱吃苦瓜的亲人，秋天有火气下不去，可以适当做一点，大家会喜欢这样的小零食。用料新鲜苦瓜2根冰糖250g盐少许水少许冰糖苦瓜干的做法苦瓜两根切条、大小自选，冰糖250g，少量水。全部放入锅中待水熬干，冰糖水变的粘粘的，关最...

啤酒冰苦瓜

10-03 用料材料：苦瓜、啤酒、盐、枸杞、白糖、橄榄油、鸡精啤酒冰苦瓜的做法1.啤酒要冰镇的，苦瓜切成3mm厚点皮，不能太厚也不能太薄，放到玻璃瓶保鲜盒中。2.加入啤酒将将没过苦瓜即可，放到冰箱冰镇腌制30-60分钟即可，把啤酒控出来...

霉干菜苦瓜

02-23 简单方便一道菜，爽囗美味。用料梅干菜1克苦瓜1根盐2克青椒1根霉干菜苦瓜的做法洗净苦瓜，切成薄片。加盐腌10分钟以上，(我通常腌半天，需盖上保鲜膜，防止水份蒸发。)青椒冼净切片清洗三遍去咸味。青椒苦瓜一起下锅。快熟时加...

苦瓜香干

04-03 我爸去北川玩在路上买了一块农家豆干刚好我今天买了一根苦瓜也不知道搭不搭，反正就一起炒了！（这都是一个月前的做的菜了😂）用料苦瓜1根豆干1块二荆条2个蒜2瓣姜3片苦瓜香干的做法整根苦瓜用淡盐水浸泡一会再搓洗干净。对...

糖拌苦瓜

06-29 很多年前的事，在一个发小家里聚餐，做饭的是发小的一个哥们，做的菜相当不错，但是印象最深的就是这糖拌苦瓜！在这之前，我吃苦瓜都是要焯水或是盐腌一下，为的是去掉苦汁，但是相对来说，也就去掉了苦瓜最精华的部分，在发小家初试，竟然...

冰镇苦瓜汁

05-13 炎炎夏日，来一杯冰镇苦瓜，清热解暑，美容养颜用料苦瓜1根矿泉水/凉白开适量蜂蜜适量冰镇苦瓜汁的做法苦瓜洗净去籽切丁放入榨汁机，加入适量开水（看个人喜爱，但不要超过机器1/3）用滤网过掉泡沫和渣滓加入蜂蜜，喜欢甜一点的话可...

干煎苦瓜

01-31 用料苦瓜1根鸡蛋2个面粉适量盐，胡椒粉，五香粉适量蚝油，橄榄油，黑芝麻适量干煎苦瓜的做法苦瓜切片后用盐腌15分钟后，用水洗干净，沥干后加入鸡蛋，盐，五香粉，胡椒粉，面粉，搅拌均匀成粘稠状，锅内放稍多油，倒入苦瓜，小火煎至两面金黄，出锅...

苦瓜糖

03-12 苦瓜清热解暑，明目解毒。一般人群均可食用。忌脾胃虚寒者，低血糖者用料苦瓜2根盐3克白糖或者冰糖苦瓜的一半重量苦瓜糖的做法苦瓜去籽切成条放入3克盐，剦制半小时，去除苦味。半小时后把苦瓜被盐剦制出来的苦汁倒出，放到流...

干煸苦瓜

08-05 苦瓜夏天吃是清热解暑！但很多人觉得苦！我这方法多加了一道工序！就没有那么苦了！不信你试试！用料苦瓜1根蒜4瓣盐油鸡精适量干煸苦瓜的做法苦瓜去瓢！切片！切好的苦瓜加一点点盐腌制10分钟！用清水洗去盐分！用手拧干！冷锅热油！放花椒...

冰糖苦瓜

04-23 苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外，在冰糖水的腌泽下，除了脆爽，难寻苦味，不爱苦瓜的也可以随心大快朵...

冰梅苦瓜

11-26 冰镇后，吃得酸甜而沁苦的味道。用料话梅10颗苦瓜1根冰水1碗冰梅苦瓜的做法准备几颗话梅用水煮10分钟后，放入冰箱冷藏苦瓜挖去芯，切片。用水焯过，放入准备好的冰水中。去掉冰水，加入冰的梅子水腌一下。入盘...

冰镇蜜苦瓜

03-21 夏天来上几口，很爽很开胃，不错的选择。用料苦瓜随意蜂蜜淹过苦瓜冰镇蜜苦瓜的做法苦瓜洗干净，切对半去瓤子，切薄片，越薄越好。开水快速冲一遍苦瓜，然后过冷开水二遍捞起，放进带盖的容器，倒进蜂蜜淹过苦瓜就行，放进冰箱冷藏24小...

苦瓜糖条

09-28 夏天吃苦瓜下火，但是又不爱吃苦味怎么办！苦瓜糖就出现啦，好吃又上瘾！用料苦瓜1000g冰糖600-800g苦瓜糖条的做法苦瓜洗净切成6-7cm的段，中间再切开去瓤，再切成条。把冰糖放入锅里，再放入苦瓜条。大火加热，不停的翻拌。煮出苦瓜...

苦瓜糖

12-10 用料苦瓜4根冰糖300克苦瓜糖的做法准备好苦瓜切开去籽切成条多洗几遍，铁锅放入冰糖，苦瓜条，大火转小火慢慢熬干水分最后挂上霜就好了...

冰块苦瓜，

10-07 冰块苦瓜，糖醋冰凉版。用料苦瓜一根冰块10几块白糖40克白醋20克冰块苦瓜，的做法苦瓜切圆开水烫熟装盘，放白糖，白醋，冰箱内拿出冰块，放盘中。一边喝着酒，一边等它慢慢的融化。超爽！满意的拍张照片！小贴士一定要加白糖，白醋，量自己...

干炒苦瓜

03-14 明知到苦瓜很好，可就是有人怕吃，怕那苦味儿用料苦瓜2根干辣椒2个，大蒜头3瓣，盐少许，糖少许干炒苦瓜的做法1:苦瓜去芯切成薄片，尽量切薄，放入碗中，加盐腌制，腌制半小时以上2:腌制的苦瓜挤出水份，如果感觉自己是个女汉子，用手挤就...

糖衣苦瓜

04-30 小邢老师亲传，好吃到要出人命了用料苦瓜10根冰糖250克水150ml糖衣苦瓜的做法苦瓜洗净挖出苦瓜籽切成条，放进锅中，再放入冰糖，小碗水，大火煮开煮至水份收干，改成小火，过程中不用频繁翻拌直到苦瓜稍微挂霜时不停翻动最后成型出...

干煸苦瓜

05-19 苦瓜清热解毒，美肤养颜降血糖，解燥热。只是由于这个苦味让很多人望而却步，但是这个干煸苦瓜，由于大部分的水分都被炒干了，很少苦味吃起来非常香，会让你爱上吃苦瓜。新浪微博@饕餮老爸用料苦瓜200g（2根）葱段20g蒜片20g玉米油3g...

冰棒苦瓜

11-17 麻麻自创。果然能生出吃货来的麻麻也不是盖的……一分钟搞定，好吃还可以根据不同的冰棒来变化，也可以用冰激凌哦Yummy!用料苦瓜一只冰棒一只削皮器一只冰棒苦瓜的做法苦瓜一只，削皮器（没错削皮器^^）削片，只取外面，削到白瓤出...

苦瓜干

10-06 奶奶种了很多的苦瓜，但是家人都不喜欢吃苦瓜，主要是不会做，抄的菜都好苦呀，苦瓜的营养价值很丰富，苦瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，此外还含有丰富的钾、钠、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、抗坏血酸、粗纤...

糖醋苦瓜

06-23 用料苦瓜、红尖椒糖醋苦瓜的做法苦瓜去蒂切成两半去籽洗净后切成簿片加少许盐腌一下除去水分;红尖椒切成小段。2、起锅热油倒入苦瓜片用旺火爆炒2分钟出锅装碟。3、另起锅热少许油加入姜末、辣椒段爆香倒入炒过的苦瓜...

冰镇苦瓜

08-26 冰镇苦瓜夏季清热去火好帮手，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；用料苦瓜1根姜1片蒜8瓣泡椒3个豆豉1勺酱油1勺白醋半小勺冰镇苦瓜的做法备好一根苦...

冰糖杨梅苦瓜

05-16 用料杨梅1000克苦瓜2500克冰糖500克白糖少许冰糖杨梅苦瓜的做法苦瓜洗净用白糖腌制半小时杨梅洗净用盐水浸一下先中火翻炒苦瓜至变软变色，再倒入杨梅，最后铺上冰糖，让糖融化入杨梅再到苦瓜。中火翻炒，最后改小火，收水粘稠...

糖水苦瓜

01-07 用料苦瓜莲藕小番茄冰糖水糖水苦瓜的做法苦瓜1根、莲藕半节小番茄5-6颗、冰糖适量苦瓜洗净对半切开，去籽切片起锅烧水放冰糖，煮沸下苦瓜焯熟捞出再分别放藕片、小番茄焯水至断生将食材摆入盘中搅拌一下即可食用~...