红薯叶苋菜菜团怎么做好吃，红薯叶苋菜菜团家常做法

06-27 用料红薯叶，苋菜鲜花生，红萝卜盐，生抽，香醋，香油，白胡椒粉玉米粉，小麦粉红薯叶苋菜菜团的做法红薯叶，苋菜洗净。菜叶在开水锅中烫一分钟，捞出放在凉水盆中冲凉，挤水，切碎。鲜花生、胡萝卜去皮切碎。青菜、花生、胡萝卜放盆中，加盐...

红薯叶窝窝，苦累，菜团子

10-20 姥姥家有一种食物叫苦累，我也不知道是不是这两个字☺️这个成品和苦累的区别在于这个最后一步需要捏出形状，而苦累就是分散着整个摊到蒸笼上出来的味道是一样的用料面粉克玉米面克红薯叶鸡蛋2个食盐适量克鸡精少许勺十三...

炝拌红苋菜

05-01 用料苋菜150克糖1/4茶匙盐1/2茶匙白醋1茶匙蒜1瓣干辣椒2个花椒7～10粒油1茶匙炝拌红苋菜的做法红苋菜洗净，蒜切成蒜末，干辣椒切丝备用烧一锅开水，把苋菜焯水，变色即可捞出，过凉水后攥干水分加入盐、糖、白醋拌匀，最后在上面码...

蒜泥红苋菜

06-19 用料红苋菜克蒜瓣蒜泥红苋菜的做法红苋菜洗净后沥水，蒜瓣切片；热锅下油，油稍微多一点，下蒜沫爆香，放入红苋菜后快速翻炒；菜叶变软出水后撒盐炒匀，出锅装盘。...

红苋菜饭

01-16 用料米１５０克红苋菜一小把蒜２瓣盐味精胡椒末红苋菜饭的做法蒜剁细，锅中放油，油热后下蒜末，炒香下红苋菜，翻炒几下就可以了，待用米洗净后，泡十五分钟米中加水，大概过米１厘米左右，大火烧开开小火，五分钟后，已经基本看不到水了，加入炒好的...

红苋菜汤

08-06 克罗恩病患者不是病情频繁活动期间可食用用料苋菜1把盐1勺高汤3碗糖少许红苋菜汤的做法红苋菜留叶，掐尖，清洗干净。红苋菜中的草酸不利于吸收。烧一锅水，将红苋菜焯一下，水多些焯红苋菜的时间就能短一点。高汤烧开，放入红...

蒜炒红苋菜

07-09 一直以来都很少煮苋菜。老是抄不好，觉得菜都很老不好吃。吃过婆婆炒的苋菜后，发现煮的很软烂，请教过后，特将菜谱奉上用料苋菜1把盐2小勺蒜头4颗瓣蒜炒红苋菜的做法把红苋菜的头部剪掉，洗净把洗净后的菜，一把一把的用手揉软...

红薯叶菜团

07-02 红薯叶和面粉加一起的诱人味道用料红薯叶适量面粉适量酵母适量盐适量红薯叶菜团的做法红薯叶洗干净，切碎。加盐揉揉，去掉水份面粉加酵母和水，和成面团发酵，加入去水份的红薯叶揉成团分成小团，二次发酵放蒸锅蒸，上汽后20分钟...

红苋菜

04-08 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...

红薯叶菜馍

12-30 菜馍是出自河南的一道传统小吃，菜馍的馅里是不放盐的，烙好了菜馍沾着蒜蓉醋汁吃；我是个河北人不放盐有点吃不惯，所以就改良了一下，省去了蒜汁，菜馍里加了调料，吃着更省事儿！用料面粉250克红薯叶300克盐4克鸡粉少许十三香一勺...

苋菜汁饭团

08-14 很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…用料苋菜250克米饭半碗芝麻适量黄瓜适量油适量盐适量苋菜汁饭团的做法黄...

苋菜菜团子

08-09 六月苋菜，益处多多！用料鸡蛋两只玉米面适量肉约200克生抽酱油四勺盐给15克韭菜约150克苋菜约500克姜适量香油2勺苋菜菜团子的做法苋菜洗净焯水，约两分钟。过凉水梅肉鲜嫩，剁碎；调馅，因为还加韭菜，所以肉馅里只加了姜；调肉馅不...

红薯叶菜糕

09-30 用料红薯叶面粉蒜姜辣椒油盐红薯叶菜糕的做法红薯叶去梗，洗净晾干。撒少许面粉，拌匀。上蒸笼，铺平，大火蒸十分钟。将蒸好的红薯叶取出，用刀切成块状。蒜泥，姜，少许盐，辣椒油，调成蘸汁，蘸食。...

清炒红苋菜

05-18 苋菜营养丰富，药用价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，具有一定的保健功效，因此又称“长寿菜”。口感脆嫩，开胃下饭，夏天怎能少了它？用料苋菜1把蒜3-5瓣盐3克鸡精1克清...

红苋菜饼

08-28 用料苋菜把红苋菜饼的做法全麦面粉加盐，水，用电动打蛋器套袋子搅拌均匀，芝麻装袋子里用擀面杖擀末，搅拌均匀红苋菜洗净，开水焯半分钟，过凉水，剁碎加入面粉，搅匀电饼铛倒油，抹平，面糊边搅边倒，注意翻面，两面煎，有点焦蒜泥加醋，加生抽...

炸苋菜叶

07-25 用料苋菜十几片盐1克面粉适量炸苋菜叶的做法苋菜叶洗净备用，面粉加适量的盐调成糊，叶均匀裹上糊，7成油温下锅炸，炸至金黄即成...

炝炒红苋菜

05-16 美吧⊙ω⊙而且关键是还很好吃。红苋菜清血毒，按理说色红，应该是补血的，又清又补，所以更难得。老人说，吃苋菜拉红屎，还真是。红苋菜的颜色特别深，基本上没有办法转化，只能吃什么拉什么。不像什么黑豆、红花生，一泡颜色就淡了。...

蒜蓉红苋菜

07-15 苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。在炒好以后把白白的蒜也染成红色的了，看着就好有食欲的，苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。用料苋菜把蒜4瓣蒜蓉红苋菜的做法第一步：先把红苋...

清炒红苋菜叶

10-21 我只留了红苋菜最嫩的部分，清炒就很好吃了，汤汁拌饭很好吃😋用料红苋菜1把蒜1-2瓣盐适量鸡精适量清炒红苋菜叶的做法把尾部的心和菜叶摘出来洗净；蒜切蒜末。菜梗另外做，方法见我另外的菜谱。锅中放油，放入蒜末小火炒香。放...

水煮红苋菜

05-05 用料苋菜1把蒜瓣5瓣盐适量油1勺水煮红苋菜的做法红苋菜洗干净摘成小段。加热油锅，加入切成片的大蒜子爆香，加入红苋菜翻炒几下。加入清水，大火煮开以后换中火煮两分钟，加入盐拌匀煮半分钟即可出锅成盘。...

红薯叶菜饼

08-08 喜欢跟随着季节吃时令蔬菜。国庆节回家，看到婆婆在院子里种了红薯。绿油油的红薯叶，勾起了我的回忆。小时候和奶奶去农村的亲戚家，没见过红薯叶的我，第一次去采摘红薯叶。然后，奶奶和亲戚在aozi上烙红薯叶饼……这次我给爸...

红薯叶菜馍

02-09 立秋前的20多天，红薯叶子还很鲜嫩，每到这个时节，就和妈妈到地里掐一堆的红薯叶嫩芽回来烙饼吃，蘸上调好的蒜汁，特别好吃！用料面粉克红薯叶适量生抽适量香油适量盐适量红薯叶菜馍的做法早晨和妈妈一起到地里采红薯叶，准备做烙...

红苋菜饭团

08-19 农谚说“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”郑板桥在《忆江南端阳节》里也有说：”端阳节，点缀十红佳。萝卜枇杷咸鸭蛋，虾儿苋菜石榴花，火腿说金华。”也提到了六月苋。说的都是食苋菜的最佳季节。小时候，家门口一陇...

红薯叶蒸菜

09-09 用料面粉适量蒜适量盐少许麻油一勺红薯叶蒸菜的做法红薯叶洗净晾干水分面粉拌均匀，尽量每片叶子都粘匀把拌匀的红薯叶放干的笼屉布上蒸锅水烧开放进蒸锅中大火蒸5分钟左右蒸好后略微焖一下取出晾凉就好啦玉米糁，蒸红薯...

炒红苋菜

06-18 用料苋菜1把蒜1瓣盐适量炒红苋菜的做法拍蒜温油下蒜爆香蒜后下洗干净的菜翻炒，下盐，再下2滴豉油上碟...