蒜蓉土豆蒸鸡胸肉
来源：美味食谱馆 2.32W
夏天喜欢吃蒸菜‼️鸡胸肉低脂又健康，营养又减肥‼️今天给大家推荐一下这道菜，快手又健康，蒜香浓郁，10分钟就能搞定‼️
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 蒜 | 1-8瓣 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 小米椒 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 土豆 | 1个 |
蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗干净沥干水分！土豆切成丝！鸡胸肉先腌制，加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺玉米淀粉，一勺鸡精，腌制十分钟备用！
![蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜切碎加入蚝油，橄榄油炒香。铺在鸡胸肉上面，中火蒸10分钟，不要蒸太久容易老。喜欢辣的可以放小米椒。
![蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放蒸锅！
![蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蒸好的鸡胸肉！
![蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
