早餐食谱 鸡丝小米粥(纤体养生) 来源:美味食谱馆 1.77W 一碗清新寡淡,但百般滋味。可用于减肥餐,亦可用于辟谷结束后的复食阶段,或者养胃… 用料 小米 一把 白玉菇或杏鲍菇或其他小蘑菇 一小撮 鸡丝 小搓 青菜丝 随意 香油 几滴 盐 少量 鸡丝小米粥(纤体养生)的做法 忘记拍图见谅,直接说做法吧,太简单!所有食材清洗整理干净,土锅内放少量油,加入鸡丝和料酒翻炒片刻加白玉菇翻炒,少量盐,炒出香味后加入开水,下小米熬煮,熬至粘稠加入青菜丝,吃前滴入几滴香油就好啦!香油为点睛之笔。 小米粥 鸡丝 养生 纤体