【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹
来源：美味食谱馆 2.93W
🏃早上有课赶时间
🍽️能少用一个碗一个杯也是好的
💪健康营养又美味😋
😌单身🐶一个南瓜🎃吃这么久(不过我很爱吃南瓜)
用料
| 南瓜 | 一大块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 牛奶 | 半瓶 |
| 燕麦 | 适量 |
| 枸杞 | 几颗 |
【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法
南瓜蒸熟压成泥(我是晚上做的，宿舍没冰箱，So压成泥后再蒸一下不要再开盖)
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第2张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第2张")
早上起来，先加热蒸锅，打散鸡蛋(可以直接加牛奶搅拌均匀，我蒸的盘子太浅了，怕撒出来)
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第3张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第3张")
倒入南瓜中搅拌均匀
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第4张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第4张")
加入牛奶搅拌均匀
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第5张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第5张")
放到热好蒸锅上，盖盖蒸上一分钟，表面稍稍凝固，倒上燕麦
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第6张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第6张")
倒上牛奶
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第7张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第7张")
蒸15分钟，撒上枸杞(红枣、坚果、水果、巧克力…一切你想吃的)
![“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第8张]( "“快手元气早餐”(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤图 第8张")
小贴士
🎃南瓜泥可以换成紫薯泥、红薯泥🍠、青菜泥🌽、香蕉泥🍌…
😉当然不放也可以
🍮用烤箱烤成布丁也可以
