减脂元气早餐
来源：美味食谱馆 3.1W
早起十分钟的元气早餐，高蛋白低脂肪！一天都是棒棒哒！
用料
| 无糖豆浆一杯 | |
| 北极甜虾若干 | |
| 水煮鸡蛋一枚 | |
| 紫薯两小个 |
减脂元气早餐的做法
紫薯鸡蛋放倒白水煮开后，再煮8到10分钟！我喜欢吃煮的久点的蛋黄，大家根据自己的喜好随意！紫薯煮到软就Ok啦！
![减脂元气早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂元气早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
豆浆我是直接用黄豆+糙米+黑米+燕麦洗净后用开水煮，不加糖。
小贴士
最后北极甜虾从冰箱里拿出来，解冻后就可以食用！
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