减脂早餐不减营养
来源:美味食谱馆 2.02W
早餐一定不能随便,一日之计在于晨,蛋白质,维生素,碳水化合物等人体所需的各种营养都要摄取些……
用料
鸡蛋 | 一个 |
杂粮土司 | 两片 |
生菜 | 数片 |
切片火腿 | 1-2片 |
沙拉 | 适量 |
牛油果 | 1个 |
肉松 | 适量克 |
芝士 | 1片 |
减脂早餐不减营养的做法
早餐一定不能随便,一日之计在于晨,蛋白质,维生素,碳水化合物等人体所需的各种营养都要摄取些……
用料
鸡蛋 | 一个 |
杂粮土司 | 两片 |
生菜 | 数片 |
切片火腿 | 1-2片 |
沙拉 | 适量 |
牛油果 | 1个 |
肉松 | 适量克 |
芝士 | 1片 |
减脂早餐不减营养的做法