减脂晚餐凉拌沙拉
来源:美味食谱馆 8.87K
这个菜的热量最多也就100卡不到,可以作为晚上减脂的膳食纤维,在加一点点的肉或者是一个全麦面包是没有一点问题的,作为早餐的话需要搭配主食在加一杯牛奶,也是可以的。
用料
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米粒 | 30克 |
黄瓜 | 半根 |
减脂晚餐凉拌沙拉的做法
这个菜的热量最多也就100卡不到,可以作为晚上减脂的膳食纤维,在加一点点的肉或者是一个全麦面包是没有一点问题的,作为早餐的话需要搭配主食在加一杯牛奶,也是可以的。
用料
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米粒 | 30克 |
黄瓜 | 半根 |
减脂晚餐凉拌沙拉的做法