清熱潤肺.菜乾豬肺湯
來源:美味食譜館 1.41W
小時候老咳嗽,媽媽就會給我煲菜乾豬肺湯,這是家的味道,媽媽的味道。
菜乾,我們會選用自家曬的白菜乾,再搭配豬肺,瘦肉,淡菜,無花果,這就不僅是一道健康養身的食療,還是一道美味菜餚。
用料
豬肺 | 1個 |
瘦肉 | 300克 |
淡菜 | 1抓 |
無花果 | 8個 |
白菜乾 | 8棵 |
姜 | 3片 |
清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法
自家曬的菜乾,色澤金黃,自帶清香。
菜乾浸泡半小時,切成段。
菜乾不宜太多,否則湯水的清甜會被濃濃的菜味掩蓋。豬肺灌水不下八遍,至通體雪白,才叫洗淨。切塊放入加了薑片的冷水鍋中同煮至沸騰,撈起放入流動清水中洗淨。
豬肉切件,汆水,洗淨。
所有材料放入湯鍋,加入八九碗水,大火燒開轉小火,煲一個小時即可。
想食療效果更佳,可以加入適量南北杏。湯就煮好了
喝湯,湯料撈起蘸醬油碟就可以,蘸辣醬也行。