清熱潤肺.菜乾豬肺湯

來源:美味食譜館 1.41W
清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法步驟圖

小時候老咳嗽,媽媽就會給我煲菜乾豬肺湯,這是家的味道,媽媽的味道。
菜乾,我們會選用自家曬的白菜乾,再搭配豬肺,瘦肉,淡菜,無花果,這就不僅是一道健康養身的食療,還是一道美味菜餚。

用料  

豬肺 1個
瘦肉 300克
淡菜 1抓
無花果 8個
白菜乾 8棵
3片

清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法  

  1. 自家曬的菜乾,色澤金黃,自帶清香。
    菜乾浸泡半小時,切成段。
    菜乾不宜太多,否則湯水的清甜會被濃濃的菜味掩蓋。

    清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肺灌水不下八遍,至通體雪白,才叫洗淨。切塊放入加了薑片的冷水鍋中同煮至沸騰,撈起放入流動清水中洗淨。
    豬肉切件,汆水,洗淨。
    所有材料放入湯鍋,加入八九碗水,大火燒開轉小火,煲一個小時即可。
    想食療效果更佳,可以加入適量南北杏。

    清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法步驟圖 第3張
  3. 湯就煮好了
    喝湯,湯料撈起蘸醬油碟就可以,蘸辣醬也行。

    清熱潤肺.菜乾豬肺湯的做法步驟圖 第4張
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