潤肺清肺茶

1、雪梨水味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、雪梨水富含膳食纖維，是腸胃的“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯雪梨水，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

3、雪梨水含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、雪梨水具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些雪梨水大有益處。

雪梨乾泡水喝，潤肺清肺，對身體有着很好的保護作用，長期堅持喝，養顏美容，尤其是對於女孩子來説，雪梨水含有較高的營養價值，因此，每天適當的喝一點，保持皮膚濕潤，讓人們喝到美味的雪梨水。

用料  

潤肺清肺茶的做法  

1. 將材料真接放入杯中開水悶泡幾分鐘即可

2. 我做的雪梨乾製作很簡單
   1把雪梨切薄片
   2上鍋大火蒸8分鐘
   3取出來曬乾就可以裝起來密封了。
   
   也可以直接用新鮮的雪梨煮，我是懶想省時間，所以能曬乾的我都曬乾。最好是用新鮮的，我也是偶爾出去玩的才泡一杯喝的。