牛蒡薏米飲

牛蒡薏仁飲，排毒去濕美白。

用料  

牛蒡薏米飲的做法  

1. 牛蒡去皮切片。

2. 薏米洗淨浸泡1小時左右。

3. 把牛蒡，薏米放入鍋中加水煮開，然後小火煮1小時就可以。

4. 如果喜歡喝甜的可以加入冰糖或白糖飲用。我自己喜歡原味的。

小貼士

份量可以隨自己喜歡添加，你也可以加入幾顆紅棗，桂圓一起煲，中和薏仁的寒性。