健身餐 健康工作餐
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自己給老公帶健身餐 順便也做給自己當工作餐 健康少油 剛開始做 這個菜譜就當是記錄好了 歡迎大家提意見和建議 隨時update
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 胡蘿蔔 | 根 |
| 西蘭花 | 朵 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 牛肉 | |
| 雞蛋 | 2個 |
健身餐 健康工作餐的做法
牛肉是自己滷的 水煮菜會給少許生抽提鮮
![健身餐 健康工作餐的做法步驟圖 第2張]( "健身餐 健康工作餐的做法步驟圖 第2張")
水煮菜 雞蛋 五穀飯 雞胸肉是醃製一夜炕熟的
![健身餐 健康工作餐的做法步驟圖 第3張]( "健身餐 健康工作餐的做法步驟圖 第3張")
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