小金金食·記

2018.7.12，小金金降臨～日子一天天過，時間好快，根據小金金的個人成長情況我是從5個多月開始給小金金添加輔食的。
建一個菜譜，記錄老母親的點點滴滴啵。

用料  

小金金食·記的做法  

1. 從米粉、菜泥、肉泥、果泥開始…
   單一到混合、泥狀到顆粒
   慢慢添加，每一次嘗試都是全新的，新的生命～新的小吃貨。

2. 七個月開始我們吃碎狀食物啦～

3. 各類點心、磨牙棒都寫了菜譜～歡迎去看呀。

4. 9個月開始，碎更大了～

5. 每頓都是超大一碗，胃口也真的很好～這是他最愛的輔食版番茄牛腩，寫有菜譜可查閲。

6. 做各種芝麻醬花生醬，給小傢伙做花捲兒做饅頭～有兩個點需要注意，第一，2歲內寶寶吃醬類食物很有可能引起噎嗆，所以量一定要注意，小口一些。第二，1歲內寶寶堅果相對來説都有比較大的致敏風險，添加一定謹慎。

7. 一歲後，我也沒有馬上開始加鹽～給了一個到兩個月的過渡期，自己做的時候基本不添加、但是在外或去朋友親戚家吃飯，不可以要求給小傢伙做無鹽的。基本每天都遵循着三餐搭配營養全面均衡、顏色及種類豐富、拒絕重複的原則吧，感謝小盆友一直以來的不挑食不偏食以及很能吃吧，也讓麻麻很有成就感。

8. 以前基本都是把所有食物混合在一起的，15個月開始逐步菜飯分開，同時也在慢慢朝家庭飲食靠攏了。

9. 15-16個月，這一個月的時間基本逐步完成混合飯菜到分開餐食，吸盤碗也開始不用了～小傢伙能自己吃完，不打翻，會有選擇的先去吃自己最喜歡的食物。

10. 15個月左右，小金金除了三餐我會給他準備一些加餐，通常是早飯和午飯之間、以及午睡醒來後，一開始是水果酸奶，像現在16個多月，比較多一些蛋糕、麪包、小餅乾之類的。