海鮮小白菜
來源:美味食譜館 2.24W
小白菜含有多種維生素和海鮮,雞蛋搭配營養豐富,這道菜沒有添加任何的佐料,原汁原味,味道鮮美好吃不油膩。
用料
小白菜 | 1把 |
海虹 | 20只 |
扇貝柱 | 20只 |
大蝦 | 5個 |
雞蛋 | 2個 |
葱 | 4片 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
花生油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 |
海鮮小白菜的做法
小白菜去掉根部洗淨
切成小段
葱,姜,蒜切片。
扇貝柱洗淨,大蝦去頭,去蝦線切成2段,煮熟的海虹備用。
碗中打入2個雞蛋
攪勻
鍋中加入花生油燒熱倒入蛋液
用筷子攪拌均勻炒熟
放入盤中
鍋中加水燒開放入鹽
將小白菜放入焯水1分鐘
撈出
鍋中加入花生油燒開放入葱,姜,蒜炒香。
放入大蝦,扇貝柱炒熟。
再將炒熟的雞蛋放入
放入焯好水的小白菜翻炒均勻
最後放入煮熟的海虹燉煮3分鐘加入鹽調味美味即成。
盛入盤中美味就ok了