桃仁雞腿湯

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咱先看看究竟啥食材能讓您想瘦哪就瘦哪,還能保證咱的上圍豐滿!又能讓咱苗條纖細的美食呢?又能減肥更能為促進美女們上圍胸湧澎湃,應多吃富含維生素e以及有利於激素分泌的食物。比如核桃芝麻,而減肥食品最為有效的某過於冬瓜了。為此給各位美女們推薦一款減肥豐胸湯。

用料  

雞腿肉
核桃
冬瓜

桃仁雞腿湯的做法  

  1. 葱切段、薑切片、冬瓜去皮切大塊。雞腿肉切塊涼水下鍋焯水。

  2. 火燒開,將雞腿肉內的血沫焯出,撈出雞腿肉反覆沖洗乾淨。將鍋內放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗乾淨的雞腿肉,大火燒開烹入紹,轉小火蓋蓋燉30分鐘。

  3. 加少許鹽調味倒入冬瓜,核桃。直至冬瓜變成透明,點入少許香油即可出鍋。

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