減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣

來源:美味食譜館 2.97W
減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣的做法步驟圖

用料  

雞蛋 2個
番茄 2個
少許
少許

減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣的做法  

  1. 每個番茄切成8瓣

    減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏放少量油燒熱,倒入番茄翻炒,炒到皮皺起來,放鹽調味

  3. 鍋裏倒入清水,剛好沒過番茄,大火燒開轉小火

  4. 雞蛋打散攪勻,加入少量鹽調味

  5. 等鍋裏的水收到差不多到番茄的1/3處,這時煮出來的水都是酸酸甜甜的番茄汁,把蛋液慢慢倒入鍋中

    減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣的做法步驟圖 第3張
  6. 等蛋液凝固即可出鍋

    減肥低脂番茄炒蛋,用料簡單,味道不打折扣的做法步驟圖 第4張
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