【簡單版】番茄巴沙魚
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一道家常做法的巴沙魚 總體來説比較低脂 喜歡酸甜口的可以試一下~
用料
油 | 適量 |
西紅柿 | 2個 |
巴沙魚 | 2塊 |
番茄醬 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
大蒜 | 2-3瓣 |
金針菇 | 2把 |
糖 | 3克 |
內脂豆腐 | 1盒 |
洋葱 | 半個 |
蠔油 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
香油 | 1小勺 |
【簡單版】番茄巴沙魚的做法
巴沙魚切塊,加入料酒、鹽、老抽、胡椒粉、辣椒粉(口感非常棒,吃的時候魚表層有淡淡辣椒香味,又不會很辣,改變口感),然後用手抓一下,讓調料均勻在魚肉上。
準備好以上食材,具體可根據喜好改變或添加
起鍋燒油,小火炒蒜片和洋葱碎,炒香
加入切碎的番茄,繼續炒,可以適量加番茄沙司調味,增加口感。
湯汁粘稠後,鍋中加熱水。加入配菜和魚肉,大火燒開轉小火,加入一些蠔油、適量鹽和糖調味。
過5~10分鐘左右,食材熟了改大火稍微收汁(可以留一些湯,也很好喝)出鍋前滴入少許香油,就完成啦!
小貼士
1.以上調料和配菜可以根據個人習慣調整
2.不好的地方歡迎批評指正,虛心接受建議,把菜做得更美味~
謝謝大家