木有豆瓣醬木有辣椒-宮保雞丁(許小廚版)
也是屬於超級飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜系列的,木有放豆瓣醬也木有辣椒的“清淡版”,哈哈哈。家裏人比較喜歡吃這樣的,喜歡的也可以試試哦。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
青椒 | 1個 |
鹽 | 1/4勺 |
蠔油 | 1/2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱 | 2根 |
糖 | 1/3勺 |
澱粉 | 1/2勺 |
花生 | 30顆左右 |
醋 | 1勺 |
木有豆瓣醬木有辣椒-宮保雞丁(許小廚版)的做法
花生是現炒的,這裏簡單寫下炒花生的過程1.冷鍋冷油放入生花生,油可以稍微多放一些 2.小火手不停翻炒 3.炒了兩分鐘左右會聽到花生啪啦啪啦的聲音(等聲音頻率比較快了的時候觀察花生皮顏色) 4.大部分花生花生皮顏色變深紅時候關火,繼續翻炒。大約再翻炒十幾秒就可以起鍋了(盛起的時候瀝油) 5.裝盤後在花生表面撒上一層鹽,圖片中的花生放了1/2勺鹽,用筷子攪拌均勻放涼即可。花生涼了非常脆。
好了,迴歸宮保雞丁~~~製作原料(因為買的是泰森冷凍雞胸肉,硬的和石頭一樣,現在的天氣讓它自然化凍即可)
青椒切片,剩餘材料切丁(差不多1cm左右的厚度)雞肉丁控幹水分放入碗內,加少量鹽,料酒,撒上澱粉抓勻備用。對了,這個黃瓜丁是半根的量,小編覺得有點多,吃了半根「羞澀的笑了」
鍋內下油,油熱下胡蘿蔔翻炒,可以多炒一會,那樣後期吃起來不會生且沒有胡蘿蔔的草青味,胡蘿蔔顏色變成淡淡的橙色時候盛出備用。下青椒,翻炒幾下後盛出。最後下醃好的雞肉丁,顏色變白即可盛出。
調製料汁(生抽,老抽,糖,鹽,醋,蠔油,葱花),最後放入澱粉攪拌均勻~~~~~~ 華麗的分割線,圖中的勺子就是我菜譜中常提的勺子,供參考
將胡蘿蔔丁,雞丁,黃瓜丁放入鍋內,撒上調好的料汁迅速翻炒均勻,最後加入放涼的花生翻炒兩下即可出鍋。
成品出爐,雖然木有豆瓣醬和辣椒,也是別有一番風味的,可以試試呦~~
小貼士
黃瓜喜歡吃脆脆的,所以和炒熟的材料一起放入即可。