PJ全麥爆漿煎餅
來源:美味食譜館 2.91W
花生醬和果醬的組合,香濃適口,蔬菜蛋餅既能解決剩菜問題又可以在早上吃到一部分蔬菜,芝士爆漿,再搭配一小碗豆粥,非常快手美味了
用料
椰子油 | 1小勺 |
昨晚剩蔬菜(體積不太大的那種) | 不要太多 |
雞蛋 | 1只 |
現磨黑胡椒 | 適量 |
芝士/芝士片 | 適量 |
全麥餅皮 | 1張 |
花生醬 | 適量 |
香橙果醬(選你喜歡的味道) | 適量 |
生菜(沙拉葉菜都可以) | 適量 |
PJ全麥爆漿煎餅的做法
平底鍋抹椰子油,我用了昨晚剩的 豇豆炒小白玉菇 復炒,推到鍋邊邊
蛋餅:在鍋中間打顆雞蛋,最小火,把炒好的菜均勻堆在雞蛋上,慢慢煎至蛋液凝固(趕時間可以蓋鍋蓋),磨黑胡椒調味,撒芝士或放芝士片全麥餅皮抹花生醬,抹了花生醬的一面向着蛋餅蓋下去,親親按壓,讓蔬菜這面和花生醬這面親密接觸,用鍋鏟協助乘起
蛋餅抹甜橙醬繼續撒芝士或芝士片,然後放生菜
捲起來就OK了,趁熱吃爆漿
小貼士
果醬可以換
菜不要多,太多不好卷