生酮 香葱鹹蛋黃餅乾 ——鹹口零食

生酮期間甜品吃多了  偶爾會想吃個鹹口的😇

用料  

生酮 香葱鹹蛋黃餅乾 ——鹹口零食的做法  

1. 椰子粉➕杏仁粉➕洋車前子殼粉➕谷朊粉，混合攪拌均勻。

2. 牛奶➕鹽融化倒入1內，黃油隔水融化或者微波爐加熱，也倒入步驟1內。（想偷懶就用微波爐加熱1分鐘，記得蓋個蓋子防止爆油。）

3. 研磨一些黑胡椒，一起攪拌均勻，變成一個麪糰。靜置10分鐘

4. 用模具切出形狀，或者直接用刀切出長方形或者正方形都可以。自己掌握厚度哦！

5. 烤箱預熱，然後140度烤35分鐘，（根據自己的烤箱和餅乾的大小自己做調整，温度不太高，要不然表面很容易烤焦）

6. 放涼一下就好啦！

7. 這些餅乾總共的熱量是這些，我做的比較厚比較大，可以做小一些。可以當零食吃，常温放3天左右，也可以冷凍層放的久一些，想吃的時候拿出來。

8. 可以包裝起來，出門帶着非常方便。