低卡減脂～燕麥餅乾
來源：美味食譜館 3.09W
消耗黑麥片
葡萄乾稍微泡一下就不用擔心烤糊啦
用料
| 即食燕麥 | 150克 |
| 葡萄乾 | 30克 |
| 核桃碎 | 25克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 紅糖 | 10克 |
| 蜂蜜 | 25克 |
| 水 | 100克 |
| 自行搭配 | |
| 紅棗（切碎） | |
| 牛奶 | |
| 奶粉 |
葡萄乾加水浸泡
![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張")
紅糖，奶粉，雞蛋，蜂蜜混合均勻
![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張")
燕麥過一遍水，撈出
![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張")
雞蛋液與和核桃碎，麥片混合拌勻
要有一點黏黏的感覺![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張")
準備一個餅乾模具
挖出一勺混合物壓入模具整形
（模具可以用易拉罐自己製作）![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張")
用勺子挖出混合物在模具中壓實
![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張")
上下層160度25分鐘
外脆裏嫩😝![低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第8張]( "低卡減脂～燕麥餅乾的做法步驟圖 第8張")
